В жизни бардак – не просто так

Хаос в мыслях, беспорядок в квартире, неразбериха в делах и неопределенность в будущем. Знакомо? Хорошо если такое состояние – разовое явление. А что делать, если это стиль жизни? И каждый день сваливаются все новые заботы и неприятности, которые постепенно превращаются в большой клубок, распутывать который очень трудно, утомительно, затратно, да и непонятно каким образом.

Мы так часто жалуемся на бардак в собственной жизни, что, пожалуй, за причитаниями позабыли, что его причина – мы сами. Задумайтесь, всегда ли Вы кладете вещи на свои места, не бросаете ли в кухне немытую посуду, не оставляете ли на потом уборку в гостиной? Оглянитесь, может быть, пора уже выбросить стопку прошлогодних журналов, валяющихся в углу, или собрать в одном место разбросанные по комнатам CD? Вроде бы, элементарные вещи, а мы почему-то не торопимся их сделать. Однако, как утверждают психологи, с беспорядка в доме и начинается бардак во всех остальных сферах жизни.

Беспорядок не приходит из ниоткуда и, естественно, без нашей помощи не превратится по мановению волшебной палочки в идеальное пространство. Он возникает по разным причинам: из-за лени, отсутствия плана действий, нежелания принимать важные решения и непонимания того, чего же мы на самом деле хотим добиться в жизни. Конечно, существовать так – под влиянием эмоций и сиюминутных желаний – легко. Но за «бесплатный сыр», разумеется, приходится платить. И плата – путаница и неразбериха в отношениях, на работе, в быту.

А ведь провести «генеральную уборку» в своей жизни и в дальнейшем не запускать ситуацию совсем несложно. И если вы решили покончить с беспорядком раз и навсегда, попробуйте следующий метод организации своих дел и своего времени.

Возьмите блокнот и сделайте небольшую таблицу. По горизонтали выпишите важные для вас сферы жизни: работа, здоровье, личные отношения, родственники, деньги и т.д. А по вертикали проставьте числа и отчеркните недели жирной чертой. На отдельной странице составьте план действий по каждой сфере жизни. Теперь дело за малым: ежедневно просматривайте состояние дел в четырех разных областях и фиксируйте в общем календаре результаты мониторинга. Главное правило – ни одна область не должна быть заброшена больше чем на неделю. Таким образом, вы никогда не забудете купить подарок подруге на день рождения, не пропустите профилактическое посещение стоматолога, не потратите деньги, отложенные на отпуск, на поход в ресторан и уже через месяц наверняка удивитесь: как много важных и полезных дел вы успели сделать за это время.

Да! Не забывайте поощрять саму себя за упорядочивания.

Согласитесь, ежедневно уделять планированию дел 5 минут – не такая уж непосильная задача. А со временем процедура станет для вас даже приятным занятием, ведь открывая календарь, вы будете видеть результаты своего труда, а что может быть приятнее успехов в собственнолично принятых решениях!