Главная Фитнес и не только
 
Фитнес и не только
Ходить = худеть PDF Печать E-mail
24.02.2009 09:28

alt Для подавляющего большинства из нас бег, далеко не самый лучший вид физической нагрузки для похудения. По крайней мере, для начала занятий. Бег для нетренированного человека почти всегда оказывается очень травматичным занятием. Одышка и сердцебиение во время тренировки, мелкие растяжения и разрывы мышечных и сухожильных волокон, травмы суставов, длительные мышечные боли после тренировки, все эти неприятности очень часто побуждают людей до срока прекратить занятия.

 
«ПерваяПредыдущая123СледующаяПоследняя»

Страница 3 из 3

Статистика

Просмотры материалов : 7373312
Сейчас 48 гостей онлайн

Внимание! Использование материалов интернет-журнала «Волхва» разрешается только в
интернете.  Обязательные условия копирования :  указание  имени  и  фамилии  автора
статьи;   наличие   активной  ссылки   на  главную  страницу  сайта    www.volhva.ru