Как только пригреет весеннее солнце и растопит снег, на городских улицах появляются они – бокеры. Их просто невозможно не заметить среди спешащих по своим делам прохожих. Кто же они?

 Слайд-аэробика вербует фанатов в свои ряды, прежде всего, благодаря своей необычности. Скольжение словно по гладкому льду катка – это и есть слайд-аэробика. Всего каких-то десять лет назад слайд-аэробика была в фитнес-клубах в новинку. Со временем этот вид фитнеса становится всё более популярным.

Полные бёдра – эта проблема знакома многим женщинам. Слайд-аэробика привлекает женщин возможностью избавиться от жировых отложений в области бёдер и ягодиц. Кроме того, слайд-аэробика укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тренирует мышцы и суставы. Слайд-аэробика прекрасно развивает координацию движений – ещё одно неоспоримое преимущество этого вида фитнеса. 

 Долгое время пилатес был доступен лишь избранным – артистам балета, профессиональным спортсменам, голливудским киноактёрам, звёздам шоу-бизнеса. В настоящее время пилатесом могут заниматься все желающие. Фитнес-клубы не только в мегаполисах, но и небольших провинциальных городах предлагают своим клиентам освоить пилатес. Пилатес становится всё более популярным и доступным для всех.

В мире фитнеса появилась интересная новинка под названием Jukari Fit to Fly. Джукари – это оригинальная программа тренировок, сочетание спорта и циркового искусства. Волшебное чувство полёта, хорошее настроение, позитивная энергия, удовольствие и радость гарантированы.