Главная Новости проекта Борьба с потом
 
Борьба с потом PDF Печать E-mail
06.07.2012 16:17

СвежестьПредотвратить избыточное потоотделение помогут несколько простых правил. Вот они:


• Выбирайте одежду из натуральных тканей, откажитесь от одежды из синтетических материалов.


• Отдайте предпочтение вещам свободного покроя, вещи в обтяжку лучше исключить из своего гардероба.


• Для утоления жажды  и восполнения жидкости, которую организм теряет вместе с потом, подходит холодная вода. Вода должна быть холодной, а не ледяной.


• Откажитесь от крепкого кофе и кока-колы. Дело в том, что кофеин, который содержится в этих напитках, усиливает сокращения сердца. В результате сердце работает так, как при перегреве организма.


• Задумайтесь о лишних килограммах. Полный человек всегда потеет больше, а в жару потоотделение лишь усиливается. В жару даже незначительная физическая нагрузка для полного человека становится непосильной, т.к. сердце не справляется с циркуляцией крови. Сбросьте лишний вес, чтобы не потеть слишком сильно.


• Беспокойных и эмоциональных по натуре людей от любого переживания бросает в пот. Берегите себя и старайтесь не нервничать понапрасну. Вам помогут консультации у психолога, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и позитивный настрой.  Борясь со стрессом, вы боретесь и с избыточным потоотделением.


• Ограничьте употребление в пищу пряностей.


• Пользуйтесь антиперспирантом.
О том, как правильно его наносить статья «Антиперспирант».


• Заботьтесь о личной гигиене, регулярно принимайте душ, делайте эпиляцию.

 
Другие статьи этого раздела

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статистика

Просмотры материалов : 8008574
Сейчас 95 гостей онлайн

Внимание! Использование материалов интернет-журнала «Волхва» разрешается только в
интернете.  Обязательные условия копирования :  указание  имени  и  фамилии  автора
статьи;   наличие   активной  ссылки   на  главную  страницу  сайта    www.volhva.ru