Главная
 
"Перекуси кексом" - сладкая диета против лишних килограммов PDF Печать E-mail
13.12.2010 18:02

«Перекуси кексом» - так называется необычная диета, которую предлагает профессор Марк Хауб из Университета штата Канзас. Профессор уверяет, что сладкая диета поможет всем желающим избавиться от лишних килограммов.


Марк Хауб предлагает употреблять в пищу продукты, которые обычно находятся под запретом у диетологов: сладости, сладкие хлопья, мюсли в меде, чипсы. Важно не то, что ест человек, а то, какое количество калорий он потребляет.


Сладкую диету испытал на себе сотрудник издания The Daily Mail. Основным компонентом рациона стали сладкие бисквиты, наполненные кремом. В день мужчина съедал по пять-шесть таких кексов и чипсы, что ровнялось 1700 калориям. При этом медики советуют взрослому мужчине потреблять ежедневно 2550 калорий.

 

В течение двух недель журналист начинал свой день с двух чашек черного кофе и миски сладких хлопьев. К двум часам дня от подобного завтрака у сотрудника The Daily Mail уже болела голова, самое время прилечь и пожевать бисквитные рулеты и шоколадный батончик. Далее шел протеиновый коктейль, на ужин тарелка брокколи с морковью, а на десерт – сладкий батончик и опять кремовые бисквиты, что были утром.

 

По словам испыуемого, он чувствовал себя голодным, однако количество калорий уже дошло до предельного значения, допустимого в рамках диеты. Его постоянно преследовало желание наброситься на овощи и фрукты, а желание притрагиваться к нездоровым продуктам таяло с каждым днем.

 

Несмотря ни на что, сбросить вес удалось. Проверка у врача показала, что диета «Перекуси кексом» помогла сбросить почти пять килограммов. Однако общее состояние мужчины ухудшилось. Он страдал от головных болей и вялости. Избавившись от двойного подбородка, пухлых щек и пяти сантиметров в обхвате талии, испытуемый заработал повышенный холестерин и воспаление печени.

 

Создатель сладкой диеты Марк Хауб не советует есть сладости перед детьми, чтобы не приучать их к нездоровой пище.

 

 
Другие статьи этого раздела

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статистика

Просмотры материалов : 8036559
Сейчас 102 гостей онлайн

Внимание! Использование материалов интернет-журнала «Волхва» разрешается только в
интернете.  Обязательные условия копирования :  указание  имени  и  фамилии  автора
статьи;   наличие   активной  ссылки   на  главную  страницу  сайта    www.volhva.ru